摘要： 目的 探究原发性高血压患者有氧运动锻炼方式与血压波动及生存质量的关系。方法 选取2020年9月至2022年6月参与有氧运动锻炼的原发性高血压患者142例,采用面对面问卷形式调查患者有氧运动锻炼方式和生存质量,并检测收缩压与舒张压。结果 142例患者规律运动82例（57.75%）,偶尔运动60例（42.25%）;每周运动频率≥3次87例（61.27%）,<3次55例（38.73%）;每次运动时间≥30 min 84例（59.15%）,<30 min 58例（40.84%）;周总运动时间≥90 min 85例（59.86%）,<90 min 57例（40.14%）;运动形式以散步（73.94%）和跳舞（21.13%）为主。规律运动、运动时间≥30 min/次的患者收缩压和舒张压低于偶尔运动、运动时间<30 min/次者,差异有统计学意义（P<0.05）;规律运动的患者QOL-BREF评分中生理健康、心理健康评分高于偶尔运动者,运动时间≥30 min/次的患者生理健康评分高于运动时间<30 min/次者,差异有统计学意义（P<0.05）。结论 规律有氧运动锻炼,尤其是每次运动时间≥30 min,有助于降低患者血压,提高生存质量。
